Author Archive | Marina

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9 Consejos Para Adelgazar Y No Fallar En El intento.

“Consigue bajar de peso en el primer intento con estos Tips” Perder peso y obtener resultados es un tema en el mundo actual muy requerido, y a veces complejo de conseguir. Y más aún porque en estas fechas en el continente latino americano es verano, y nadie quiere lucir un vientre lleno de grasa (Elimina […]

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Los 10 Mejores Alimentos Que Te Ayudaran En Tu Camino Para Adelgazar

“estos alimentos lo mantendrán satisfechos sin engordar” Si usted quiere perder peso, sus 2 grandes aliados serán la fibra y la proteína. Ambos le ayudarán a llegar a un punto de satisfacción y lo mantendrá así, saciados durante gran parte del día, evitando como resultado la ingesta innecesaria de alimentos que solo aporten muchas calorías. […]

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10 Formas En Las Que Puedes Adelgazar Sin Mucho Esfuerzo

¿Cómo adelgazar sin hacer mucho esfuerzo? ¿Le suena esa pregunta conocida? Mucha gente quiere perder peso de forma fácil y sin hacer dieta, y aunque quizá suene algo poco lógico en verdad es posible lograrlo, pero recuerde que los resultados podrían no ser los más veloces. “LA FUERZA ESTÁ EN TUS GANAS DE LOGRARLO” Usted […]

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10 Sencillas Formas De Eliminar La Grasa Del Vientre Para Siempre

La grasa de la cintura no sólo es antiestética, sino que también es un lugar muy peligroso en su cuerpo para tener grasa de sobra. La grasa del vientre, en particular, viene con riesgos graves para la salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón e incluso algunos tipos de cáncer. “¡NO TE RINDAS! […]

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¿Por qué no puedo perder peso?: 10 Errores comunes que no te permiten adelgazar.

Los viejos hábitos son difíciles de eliminar, pero si no lo logra sus esfuerzos para perder peso serán en vano. Es fácil engañase a uno mismo pensando que en realidad está haciendo todo lo correcto para perder esas libras obstinadas, pero por alguna misteriosa razón la aguja de su pesa no se mueve, o cuando […]

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TOP 10 Mejores Alimentos Para Perder Peso.

No, no estamos hablando de una dieta de moda. Esas cosas son tan volubles como el tiempo sobre Inglaterra. Aquí, en este artículo queremos ayudarle a perder peso de forma sana y natural (en promedio, 1 o 2 libras por semana, es el objetivo perfecto).   “CUANDO SIENTAS QUE TE VAS A RENDIR PIENSA POR […]

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7 Trucos Para Acelerar El Metabolismo Y Quemar Mas Grasa.

El metabolismo se ve afectado por el nivel de actividad, el tamaño de una persona, la composición corporal, la genética, el sexo, la edad y los niveles hormonales. Si bien no todos estos factores están bajo nuestro control, mediante la comprensión de ellos y, más importante cómo manipularlas, podremos impulsar naturalmente el metabolismo y de forma […]

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8 Formas De Eliminar La Grasa Del Vientre Definitivamente

Se acerca el verano y con él, el uso del bikini o lucir un buen cuerpo se vuelve cada vez más importante en esta época. Sin embargo esta tarea no es para nada sencilla, y más por los pésimos hábitos que tenemos a diario para alimentarnos o el escaso ejercicio que realizamos, muchas veces intentamos […]

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Los 7 Mejores Alimentos Para Perder Peso.

Si usted está tratando de perder una cantidad significativa de peso o los últimos 5 kilos, la caída de grasa restantes es increíblemente difícil de deshacer. En este aspectos las dietas bajas en calorías no son útiles y presentara más hambre todo el tiempo, es por eso que los nutricionistas incitan a las personas que […]

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5 Errores Que NO Te Permiten Quemar Grasa.

“Por qué no puedo quemar grasa” ¿Te suena parecida esta frase? En realidad a muchas personas quemar grasa se les vuelve algo bastante complejo,  y es que hay hechos que son los que nos inhiben nuestros resultados sin saberlo. Si desea quemar grasa, entonces tendrá que evitar estos 5 errores que no le permiten obtener […]

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